- Вдыхайте теплый воздух. Выпейте теплой, но не горячее 40 градусов воды.
- Замерзшего человека не следует без необходимости заставлять вставать или двигаться. Это причиняет ему боль. Ток крови в крупных сосудах конечностей может вызвать «холодный» шок.
- Испытавшего переохлаждение человека необходимо поднять с поверхности земли и изолировать от воздействия внешней среды. Лучше всего укрыть его одеялом и термопростынями.
- Тело замерзшего человека согревают телами других людей. Замерзшего человека кладут голым с одним или между двух обнаженных людей, накрыв их одеялами.