- Зови на помощь;
- Постарайся не впадать в панику – попытайся сохранить спокойствие и не барахтаться;
- Следи, чтобы течением воды тебя не затянуло под лед;
- Раскинь руки по краю проруби и сильными плавательными движениями попробуй вытолкнуть сначала тело, а потом, приведя тело в горизонтальное положение, постарайся забросить на лед ту ногу, которая ближе всего к его кромке, поворотом корпуса вытащи вторую ногу и быстро выкатывайся на лед. Постарайся находиться в положении лежа, чтобы распределить массу тела на как можно большую поверхность льда. Так больше шансов не вызвать обрушения его кромки.
- Если у тебя есть спасательные шильца, тогда с помощью них можно относительно быстро выбраться из проруби. Протягивай руки как можно дальше и втыкай шильца в лед. Немного подтягивайся, одно шильце вынимай и втыкай немного дальше от проруби. Опять подтягивайся, другое шильце вынимай, и втыкай дальше от проруби.
- Если тебе удалось выбраться из проруби, то не спеши подниматься на ноги, так ты можешь снова угодить под лед. Удаляться от проруби нужно, перекатываясь или отползая на животе.
- На безопасном расстоянии от проруби поднимайся и уходи по уже протоптанной тропе;
- Найди место, где сможешь согреться и поменять мокрую одежду на сухую. Если под рукой нет сухой одежды, тогда попробуй выжать мокрую . Это хоть как-то облегчит твое положение.