Движения и физические нагрузки полезны, но возле водоема нужна предельная осторожность. Чемпионы тоже устают.
В 2018 году вследствие падения в воду утонуло семеро пожилых людей. Даже 1 – и то много.
Поговорите с пожилым близким и посоветуйте ему:
- Занимаясь бегом и оздоровительной ходьбой, нужно стараться держаться подальше от края воды
- Избегать узких, сломанных мостиков и мостов без перил
- Не переезжать мосты на велосипеде, а проходить их пешком, ведя велосипед вручную
- Набирая из водоема воду, быть предельно осторожным
P.S. Обеспечьте пожилому близкому безопасные условия, чтобы он мог набирать воду без риска. Например:
- Постройте или отремонтируйте колодец
- Откачивайте воду насосом на безопасное расстояние от водоема
- Обеспечьте поливной шланг
И помните, что спиртные напитки усиливают опасность падения.